손가락 마디 통증 치료방법

안녕하세요 오늘은 손가락 마디 통증에 대해서 한번 알아보려고 하는데요. 예전에는 손가락 관절에 통증이 생기면 보통 류마티스 관절염을 생각하곤 했었는데요.

요즘은 컴퓨터 작업이나 스마트폰을 자주 사용하면서 손가락 통증을 유발하는 질환이 정말 다양하다고 볼 수 있습니다.

우리의 손은 정말 다양한 일을 많이 하고 있는데요. 저도 컴퓨터 게임이나 서류작업을 할 때 클릭을 자주 하게 되는데 이럴 경우 검지의 관절이 많이 아프더라고요.

자 이제 손가락 마디 통증이 왜 생기는지 한번 알아보겠습니다.

손가락 마디 통증이 생기는 이유

손가락 마디 통증은 예전에는 어르신들이 많이 생기던 질환입니다. 하지만 요새는 저 같은 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 손가락 마디 통증이 생기고는 하는데요.

직장인의 경우에는 손가락 마디 통증이 있더라도 일을 해야 하기 때문에 하루 종일 키보드와 마우스 클릭을 하다 보면 회복하기도 힘듭니다.

1. 골관절염

대표적으로 손가락 마디 통증이 생기는 이유는 골관절염이 있습니다. 손가락 첫마디에 찌릿한 통증과 함께 관절 부위가 튀어나온다면 골관절염을 한번 의심해봐야 하는데요.

보통 노화나 비만 그리고 관절을 과도하게 사용할 경우 뼈 주변의 연골 조직에 염증이 생기는 것이 원인으로 볼 수 있습니다.

2. 류마티스 관절염

손가락 마디 통증이 생기는 이유에는 류마티스 관절염또한 통증의 이유가 될 수 있습니다.

손가락 마디 통증 부분에서 통증과 미열이 같이 느껴진다면 류마티스 관절염 증상을 의심해봐야 하는데요.

류마티스 관절염의 경우 손목 통증까지 같이 오는 경우도 있으니 증상을 한번 확인해보시는 것이 좋습니다.

3. 통풍

통풍 또한 손가락 마디 통증을 유발하는 증상 중 하나입니다. 손가락 마디 통증이 심하게 생겼다가 없어진다면 한번 통풍 증상을 한번 의심해봐야 합니다.

통풍의 경우 요산이 쌓여서 발생하기도 하지만 손가락 마디에 칼슘 결정이 쌓이는 경우에도 생기는 경우가 있어 발가락 무릎에도 생기는 경우가 있습니다.

그렇다면 손가락 마디 통증을 예방하는 방법은 무엇이 있을까요?

1. 금연

담배는 염증을 유발하고 증상을 지속시키는 원인 중하 나입니다.

2. 관절 주위 근육 강화

스트레칭과 관절 주변 근육을 강화하면 연골을 보호하고 관절 기능을 오래 유지하는데 도움이 됩니다.

3. 통증시 운동보다는 휴식을 취하기

통증이 생겼을 경우 충분한 휴식이 관절 염증 완화에 좋습니다.

손가락 마디 통증이 발생되는 원인은 다양하지만 손은 우리가 자주 사용할 수밖에 없는 만큼 휴식을 취하기가 정말 어려운데요. 이럴 경우 조기 치료가 정말 중요합니다.

정형외과나 통증클리닉에 가셔서 진료받고 치료받는 걸 권장드리고, 손가락 마디 통증이 발생되고 6개월을 보통 골든타임으로 보는데 민간요법을 시행하기보다는 의료서비스를 받는 것보다는 좋습니다.

자 오늘은 이렇게 손가락 마디 통증에 대해서 한번 알아봤는데요. 요새는 정말 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 인해 젊은 사람들도 손가락 마디 통증이 많이 생기니 한번 증상을 확인하시고 병원에 한번 방문하시는 것이 좋을 것 같습니다.

저 또한 검지에 손가락 통증이 있는 만큼 병원에 한번 방문을 해볼까 생각 중입니다.